Для мам
Аптека
Игротека
Видеозал
Кухня
Библиотека

Режим дня ребенка

режим дня ребенка школьникаДнем все малыши должны спать всего один раз, в течении 1.5-2.5 часов. Было бы хорошо, если весь дневной сон сохраняется на весь дошкольный период.

Но если же, ваш ребенок отказывается на отрез от дневного сна, то надо отводить хотя бы час-два для тихих и спокойных игр, рассматривания картинок и т.п. Это позволит малышу хорошо отдохнуть.

Кормить ребенка следует примерно четыре-пять раз в день с небольшим интервалом в 3-4 часа.

Завтракать ребенок должен через час после подъема, а вот ужинать за 1.5-2 часа до ночного сна.

Подготовить вашего ребенка к ночному сну - прекратить все шумные игры, умыть и т.д. - надо за полчаса до того, как малыша будут уже укладывать в постель. С мая месяца по август ребенка можно укладывать немного позже, соответственно продлевая тем самым дневной сон.

Примерный режим для детей раннего возраста:

Подъем, туалет 7.00-7.30
Игры, гимнастика 7.30-8.30
Завтрак 8.30-9.00
Игры, занятия 9.00-9.30
Прогулка 9.30-11.30
Обед 11.30-12.30
Сон 12.30-15.00
Подъем, туалет 15.00-15.30
Полдник 15.30-16.00
Игры 16.00-16.30
Прогулка 16.30-18.00
Ужин 18.00-18.45
Игры ?18.45-20.00
Туалет 20.00-20.30
Сон 20.30

режим дня грудного ребенка


Понравилось? Поделись с друзьями:



Бородавки представляют собой наросты округлой формы. Они образуются вследствие сильного разрастания эпителия и...


1. Гипоспадия. При этой проблеме наружное отверстие мочеиспускательного канала расположено не правильно, например...